Maddux 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Maddux 桃園
ID 60807

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5.0 km | 00:35:01 | 06:59/km

日期: 2015-03-04 05:52 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

Pace: 07'08" / 07'07" / 07'05" / 07'00" / 06'37" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'31")

1000 / 1000

2

07'07"

(14'15")

07'07" (+00'30")

1000 / 2000

3

07'04"

(21'20")

07'04" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'59"

(28'19")

06'59" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'37"

(34'57")

06'37"

1000 / 5000

6

00'04"

(35'01")

05'52"

11 / 5011

3月累積里程 : 75.30 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 332.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 麻油雞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'07"	00:14'15"
3	07'05"	00:21'20"
4	07'00"	00:28'20"
5	06'37"	00:34'57"
5.0	05'45"	00:35'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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