3.0 km | 00:15:23 | 05:07/km日期: 2020-03-24 15:58 - 平均心率: 121 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'34" / 05'09" / 05'38" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'35" (+15'02") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'09" | 00:09'43" |
| 3 | 05'38" | 00:15'21" |
| 3.0 | 22'31" | 00:15'23" |
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