10.0 km | 00:54:09 | 05:23/km日期: 2015-03-02 20:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8938 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'32" / 05'26" / 05'33" / 05'25" / 05'26" / 05'05" / 05'44" / 132'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'33") | 996 / 996 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'33" (+00'35") | 999 / 1995 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1004 / 2999 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'32" (+00'34") | 994 / 3994 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'25" (+00'27") | 1003 / 4997 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'36" (+00'38") | 999 / 5996 | 180 / 98 |
| 7 | | 04'58" | 1004 / 7000 | 180 / 111 |
| 8 | | 05'32" (+00'34") | 996 / 7997 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'54" (+00'56") | 997 / 8994 | 180 / 93 |
| 10 | | 06'19" (+01'21") | 34 / 9029 | 184 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.19 km 
lotto Spider Knit blue 累積 :
770.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'32" | 00:16'27" |
| 4 | 05'26" | 00:21'53" |
| 5 | 05'33" | 00:27'26" |
| 6 | 05'25" | 00:32'51" |
| 7 | 05'26" | 00:38'17" |
| 8 | 05'05" | 00:43'22" |
| 9 | 05'44" | 00:49'06" |
| 10.0 | 04'51" | 00:54'09" |
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