Ivy Hou 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ivy Hou 高雄
ID 142394

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3.8 km | 00:30:50 | 08:05/km

日期: 2015-03-04 17:38 - 天氣: 陰，涼 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 08'03" / 07'42" / 08'48" / 07'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 102.16 km

迪卡儂DECATHLON KALENJI KIPRUN LD PINK PRONATION 累積 : 1016.6 km

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跑過人生, Rainbow Trout 和其他 58 人說推

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觀看另 10 則留言

Tsung(益宗） lvy妹晚安～

2015-03-07 00:05 ·

1 個人推

Ivy Hou ricky紅螞蟻: 因為這陣子感冒, 根本都是走, 就沒載了, 南橫是行理沒帶到= =

2015-03-09 00:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'42"	00:15'45"
3	08'48"	00:24'33"
3.8	07'42"	00:30'50"

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