4.0 km | 00:30:00 | 07:28/km日期: 2021-05-27 17:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'17" / 07'10" / 06'39" / 07'26" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'52") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'10" | 00:15'27" |
| 3 | 06'39" | 00:22'06" |
| 4 | 07'26" | 00:29'32" |
| 4.0 | 18'27" | 00:29'47" |
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