3.0 km | 00:40:21 | 13:26/km日期: 2021-05-27 16:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 13'53" / 14'19" / 17'20" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'23" (+06'17") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 193.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 14'19" | 00:28'12" |
| 3 | 17'20" | 00:45'32" |
| 3.0 | 18'53" | 00:45'37" |
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