謝KK 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝KK 南投
ID 10635

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3.3 km | 00:17:17 | 05:11/km

日期: 2015-03-06 09:26 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 3180 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 05'28" / 04'59" / 04'59" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'32"

(05'32")

05'30" (+00'29")

1004 / 1004

183 / 99

2

05'03"

(10'35")

05'01"

1006 / 2010

180 / 110

3

05'00"

(15'35")

05'02" (+00'01")

992 / 3003

187 / 106

4

01'42"

(17'17")

05'13" (+00'12")

325 / 3328

185 / 102

3月累積里程 : 261.61 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Gold Chien, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'59"	00:10'27"
3	04'59"	00:15'26"
3.3	05'38"	00:17'17"

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