4.8 km | 00:42:03 | 08:47/km日期: 2021-05-22 07:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'53" / 10'27" / 07'14" / 12'09" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'10") | 397 / 397 |
| 2 | | 07'01" (+00'28") | 397 / 795 |
| 3 | | 06'56" (+00'23") | 400 / 1195 |
| 4 | | 06'33" | 402 / 1598 |
| 5 | | 25'12" (+18'39") | 200 / 1798 |
| 6 | | 06'48" (+00'15") | 390 / 2188 |
| 7 | | 07'07" (+00'34") | 401 / 2589 |
| 8 | | 07'32" (+00'59") | 398 / 2988 |
| 9 | | 35'42" (+29'09") | 184 / 3172 |
| 10 | | 06'42" (+00'09") | 397 / 3570 |
| 11 | | 06'51" (+00'18") | 398 / 3969 |
| 12 | | 06'53" (+00'20") | 396 / 4365 |
| 13 | | 06'51" (+00'18") | 400 / 4766 |
| 14 | | 08'27" (+01'54") | 15 / 4782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 10'27" | 00:17'20" |
| 3 | 07'14" | 00:24'34" |
| 4 | 12'09" | 00:36'43" |
| 4.8 | 06'49" | 00:42'03" |
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