Ho chiu nung 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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7.2 km | 00:43:12 | 05:59/km

日期: 2015-03-02 21:22 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'35" / 06'02" / 05'58" / 05'45" / 06'09" / 05'55" / 05'46" / 05'08" /

排酸???

3月累積里程 : 174.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

james翰哥, Sky Chen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'02"	00:12'37"
3	05'58"	00:18'35"
4	05'45"	00:24'20"
5	06'09"	00:30'29"
6	05'55"	00:36'24"
7	05'46"	00:42'10"
7.2	05'07"	00:43'12"

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