7.0 km | 00:36:34 | 05:12/km日期: 2021-05-16 21:06 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'28" / 05'12" / 05'19" / 05'16" / 05'01" / 05'08" / 05'04" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
123.77 km 
ASICS Gel-Kayano27 累積 :
281.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'12" | 00:10'40" |
| 3 | 05'19" | 00:15'59" |
| 4 | 05'16" | 00:21'15" |
| 5 | 05'01" | 00:26'16" |
| 6 | 05'08" | 00:31'24" |
| 7 | 05'04" | 00:36'28" |
| 7.0 | 04'32" | 00:36'35" |
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