5.3 km | 00:50:07 | 09:24/km日期: 2021-05-14 07:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'36" / 07'36" / 09'27" / 08'26" / 11'59" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+01'43") | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 07'36" | 00:17'12" |
| 3 | 09'27" | 00:26'39" |
| 4 | 08'26" | 00:35'05" |
| 5 | 11'59" | 00:47'04" |
| 5.3 | 09'20" | 00:50'08" |
留言 
