4.6 km | 04:09:01 | 54:08/km日期: 2021-05-12 08:41 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 1007 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 68'31" / 77'11" / 60'23" / 21'15" / 36'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:08'38" (+47'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:17'10" (+55'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:00'23" (+39'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'00" (+14'45") | 599 / 4599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 68'31" | 01:08'31" |
| 2 | 77'11" | 02:25'42" |
| 3 | 60'23" | 03:26'05" |
| 4 | 21'15" | 03:47'20" |
| 4.6 | 36'01" | 04:08'55" |
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