9.4 km | 01:18:04 | 08:19/km日期: 2021-05-09 06:12 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11090 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'03" / 06'17" / 06'42" / 11'42" / 06'48" / 06'17" / 07'09" / 07'24" / 11'12" / 17'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'48") | 1002 / 1002 | 149 / 82 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2003 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 3003 | 166 / 88 |
| 4 | | 11'57" (+05'38") | 1000 / 4004 | 125 / 66 |
| 5 | | 06'44" (+00'25") | 1002 / 5006 | 157 / 94 |
| 6 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 6006 | 166 / 94 |
| 7 | | 07'32" (+01'13") | 1001 / 7008 | 154 / 86 |
| 8 | | 07'16" (+00'57") | 1001 / 8009 | 149 / 91 |
| 9 | | 12'28" (+06'09") | 1000 / 9010 | 112 / 70 |
| 10 | | 12'18" (+05'59") | 357 / 9367 | 89 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'17" | 00:14'20" |
| 3 | 06'42" | 00:21'02" |
| 4 | 11'42" | 00:32'44" |
| 5 | 06'48" | 00:39'32" |
| 6 | 06'17" | 00:45'49" |
| 7 | 07'09" | 00:52'58" |
| 8 | 07'24" | 01:00'22" |
| 9 | 11'12" | 01:11'34" |
| 9.4 | 17'38" | 01:18'04" |
留言 
展開計圈分析
