許芳誌 2015/02/26 訓練日誌

許芳誌高雄
ID 46121

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許芳誌

10.1 km | 00:53:26 | 05:18/km

日期: 2015-02-26 20:03 - 地點: 駁二 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'48" / 05'56" / 06'08" / 06'00" / 11'20" / 04'20" / 04'20" / 04'28" / 04'48" / 05'00" / 09'13" /

和高雄夜跑團一起~
有人一起跑比較有動力
最後幾K終於有逼出速度

2月累積里程 : 97.99 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雅芬, 李瑞琪和其他 18 人說推

留言

昆達有機會去高雄一定要來看你們跑！因為速度追不上你們

2015-02-26 22:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'56"	00:11'44"
3	06'08"	00:17'52"
4	06'00"	00:23'52"
5	11'20"	00:35'12"
6	04'20"	00:39'32"
7	04'20"	00:43'52"
8	04'28"	00:48'20"
9	04'48"	00:53'08"
10	05'00"	00:58'08"
10.1	09'12"	00:58'44"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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