吳樹立 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳樹立台中
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21.1 km | 02:20:06 | 06:38/km

日期: 2015-02-23 14:40 - 總爬升: 220 m - 地點: 大坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'56" / 05'56" / 06'04" / 06'16" / 06'08" / 06'24" / 06'16" / 06'40" / 07'28" / 09'30" / 06'20" / 05'44" / 06'20" / 07'40" / 06'56" / 06'04" / 06'16" / 06'44" / 06'40" / 08'00" / 06'20" / 05'52" /

跑的好吃力啊!過完年了該醒醒了.......

2月累積里程 : 61.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

vivi, LEESHUICHIN 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	06'04"	00:17'56"
4	06'16"	00:24'12"
5	06'08"	00:30'20"
6	06'24"	00:36'44"
7	06'16"	00:43'00"
8	06'40"	00:49'40"
9	07'28"	00:57'08"
10	09'30"	01:06'38"
11	06'20"	01:12'58"
12	05'44"	01:18'42"
13	06'20"	01:25'02"
14	07'40"	01:32'42"
15	06'56"	01:39'38"
16	06'04"	01:45'42"
17	06'16"	01:51'58"
18	06'44"	01:58'42"
19	06'40"	02:05'22"
20	08'00"	02:13'22"
21	06'20"	02:19'42"
21.1	05'51"	02:20'06"

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