陳彥廷 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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5.0 km | 00:30:53 | 06:08/km

日期: 2015-02-20 07:27 - 地點: 竹北 - 天氣: 陰 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 06'45" / 06'03" / 05'55" / 05'53" / 06'06" / 06'19" /

基礎訓練5K

2月累積里程 : 84.75 km

ASICS GEL-HYPER SPEED 累積 : 576.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裁和馬松華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'03"	00:12'48"
3	05'55"	00:18'43"
4	05'53"	00:24'36"
5	06'06"	00:30'42"
5.0	06'06"	00:30'53"

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