4.0 km | 00:44:26 | 11:01/km日期: 2021-05-13 07:01 - 平均心率: 96 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'32" / 12'37" / 11'06" / 11'46" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'08" (+06'37") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 12'37" | 00:21'09" |
| 3 | 11'06" | 00:32'15" |
| 4 | 11'46" | 00:44'01" |
| 4.0 | 14'55" | 00:44'26" |
留言 
