4.0 km | 00:30:17 | 07:32/km日期: 2021-05-13 05:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'10" / 07'23" / 07'38" / 06'56" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'56") | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'23" | 00:15'33" |
| 3 | 07'38" | 00:23'11" |
| 4 | 06'56" | 00:30'07" |
| 4.0 | 09'28" | 00:30'18" |
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