3.5 km | 00:20:45 | 05:54/km日期: 2021-05-13 20:12 - 地點: 綠島 - 平均心率: 148 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 3456 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'46" / 05'42" / 06'00" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 1000 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 | 169 / 102 |
| 3 | | 06'07" (+00'22") | 1001 / 3001 | 165 / 98 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 507 / 3508 | 164 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.91 km 
母子鱷魚 狠速C二代（紅） 累積 :
342.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 06'00" | 00:17'28" |
| 3.5 | 06'27" | 00:20'45" |
9380.7 km | 
101.0 km
留言 
