Denis 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Denis 彰化
ID 555710

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5.0 km | 00:32:45 | 06:31/km

日期: 2021-05-12 17:35 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'22" / 06'38" / 06'46" / 06'29" / 06'12" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'19" (+00'09")

1006 / 1006

2

06'46"

(13'08")

06'41" (+00'31")

1009 / 2016

3

06'44"

(19'52")

06'40" (+00'30")

1009 / 3025

4

06'29"

(26'21")

06'31" (+00'21")

994 / 4020

5

06'11"

(32'32")

06'10"

1002 / 5022

熱爆

5月累積里程 : 110.73 km

Mizuno Flv 0117 累積 : 147.5 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 3 years ago

pardai lin 說推

·

2021-05-12 19:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'38"	00:13'00"
3	06'46"	00:19'46"
4	06'29"	00:26'15"
5	06'12"	00:32'27"
5.0	04'48"	00:32'38"

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