5.0 km | 00:24:50 | 04:56/km日期: 2021-05-10 18:25 - 地點: 捷運站旁人工湖 - 平均心率: 99 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4800 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'01" / 04'47" / 04'50" / 04'53" / 04'54" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 1000 | 190 / 104 |
| 2 | | 04'52" | 1002 / 2003 | 194 / 105 |
| 3 | | 04'53" (+00'01") | 1002 / 3005 | 194 / 105 |
| 4 | | 04'53" (+00'01") | 1003 / 4009 | 194 / 105 |
| 5 | | 04'58" (+00'06") | 1001 / 5010 | 194 / 103 |
| 6 | | 09'39" (+04'47") | 13 / 5024 | 150 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'47" | 00:09'48" |
| 3 | 04'50" | 00:14'38" |
| 4 | 04'53" | 00:19'31" |
| 5 | 04'54" | 00:24'25" |
| 5.0 | 17'08" | 00:24'50" |
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