6.6 km | 01:03:39 | 09:37/km日期: 2021-05-10 19:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'05" / 06'28" / 06'14" / 13'45" / 11'33" / 11'31" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
4 | | 13'44" (+07'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'33" (+05'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'30" (+05'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'29" (+05'15") | 614 / 6614 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'28" | 00:13'33" |
3 | 06'14" | 00:19'47" |
4 | 13'45" | 00:33'32" |
5 | 11'33" | 00:45'05" |
6 | 11'31" | 00:56'36" |
6.6 | 11'28" | 01:03'39" |