Chaohua Chen 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chaohua Chen 台中
ID 114259

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6.2 km | 00:48:15 | 07:50/km

日期: 2014-12-06 08:12 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 08'40" / 06'56" / 07'38" / 07'21" / 08'13" / 07'27" / 13'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'35" (+01'37")

997 / 997

2

07'02"

(15'36")

06'58"

1008 / 2006

3

07'38"

(23'14")

07'40" (+00'42")

993 / 3000

4

07'15"

(30'29")

07'15" (+00'17")

999 / 3999

5

08'19"

(38'48")

08'12" (+01'14")

1013 / 5012

展開計圈分析

12月累積里程 : 6.15 km

MIZUNO Wave Rider 17 Wave Rider 17 累積 : 243.5 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 9 years ago

, 翁信義和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	06'56"	00:15'36"
3	07'38"	00:23'14"
4	07'21"	00:30'35"
5	08'13"	00:38'48"
6	07'27"	00:46'15"
6.2	13'05"	00:48'15"

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朋友動態

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