5.1 km | 00:32:37 | 06:21/km日期: 2021-05-09 18:37 - 平均心率: 172 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'48" / 06'46" / 06'21" / 06'05" / 06'00" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'02") | 134 / 5134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'46" | 00:12'34" |
3 | 06'21" | 00:18'55" |
4 | 06'05" | 00:25'00" |
5 | 06'00" | 00:31'00" |
5.1 | 06'04" | 00:31'49" |