虎子 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

虎子台中
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16.7 km | 01:42:10 | 9.8 km/h

日期: 2015-02-26 08:17 - 總爬升: 299 m - 地點: 大坑濁水巷 - 天氣: 晴天舒適 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

10.14 (-15.95)

999 / 999

2

03'44"

(09'39")

16.14 (-9.94)

1003 / 2003

3

04'39"

(14'18")

13.00 (-13.09)

1004 / 3008

4

04'22"

(18'40")

13.64 (-12.45)

990 / 3998

5

04'34"

(23'14")

13.24 (-12.85)

1005 / 5004

展開計圈分析

濁水巷賞櫻之旅,可是櫻花都沒有了!!

2月累積里程 : 65.44 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Alec, JOHNNY 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.1	9.0 %
2	16.2	5.6 %
3	12.9	10.0 %
4	13.6	5.1 %
5	13.3	2.6 %
6	11.3	4.6 %
7	3.8	6.6 %
8	3.8	7.8 %
9	5.0	6.1 %
10	12.5	4.6 %
11	26.3	-7.1 %
12	26.1	-6.2 %
13	25.2	-4.2 %
14	19.4	-3.6 %
15	20.1	-5.9 %
16	15.1	-5.0 %
16.7	5.1	12.0 %

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朋友動態

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