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    鍾舜濱 南投
    ID 13966
    139 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鍾舜濱
    40.1 km | 01:50:32 | 21.8 km/h
    日期: 2015-02-27 15:41 - 總爬升: 393 m - 地點: home-雙冬萊爾富 - 卡路里: 2869 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'12"  (04'12")
    		14.34 (-20.27)1000 / 1000
    2
    02'24"  (06'36")
    		25.35 (-9.26)1013 / 2013
    3
    02'06"  (08'42")
    		28.12 (-6.49)981 / 2995
    4
    01'57"  (10'39")
    		31.86 (-2.76)1027 / 4023
    5
    02'28"  (13'07")
    		24.49 (-10.13)1005 / 5028
    展開計圈分析
    6
    02'06"  (15'13")
    		28.35 (-6.27)988 / 6016
    7
    01'33"  (16'46")
    		31.58 (-3.04)812 / 6828
    8
    02'06"  (18'52")
    		34.621202 / 8031
    9
    01'46"  (20'38")
    		33.64 (-0.97)982 / 9014
    10
    01'54"  (22'32")
    		31.86 (-2.76)1006 / 10020
    11
    02'21"  (24'53")
    		25.53 (-9.08)997 / 11018
    12
    01'53"  (26'46")
    		32.14 (-2.47)1008 / 12027
    13
    02'07"  (28'53")
    		28.35 (-6.27)992 / 13020
    14
    02'09"  (31'02")
    		28.35 (-6.27)1013 / 14033
    15
    02'28"  (33'30")
    		24.83 (-9.79)1019 / 15053
    16
    02'20"  (35'50")
    		25.71 (-8.90)999 / 16052
    17
    02'08"  (37'58")
    		28.35 (-6.27)1007 / 17060
    18
    02'40"  (40'38")
    		22.78 (-11.83)1008 / 18069
    19
    03'05"  (43'43")
    		19.78 (-14.84)1012 / 19082
    20
    02'58"  (46'41")
    		20.00 (-14.62)986 / 20068
    21
    02'19"  (49'00")
    		26.47 (-8.14)1020 / 21089
    22
    02'58"  (51'58")
    		20.45 (-14.16)1005 / 22095
    23
    02'55"  (54'53")
    		20.81 (-13.81)1009 / 23104
    24
    03'04"  (57'57")
    		19.89 (-14.73)1015 / 24120
    25
    02'21"  (01:00'18")
    		26.09 (-8.53)1020 / 25140
    26
    02'17"  (01:02'35")
    		26.09 (-8.53)991 / 26132
    27
    03'21"  (01:05'56")
    		18.18 (-16.43)1011 / 27143
    28
    02'39"  (01:08'35")
    		22.64 (-11.97)994 / 28137
    29
    02'59"  (01:11'34")
    		20.11 (-14.50)997 / 29135
    30
    03'45"  (01:15'19")
    		16.07 (-18.54)1002 / 30138
    31
    04'15"  (01:19'34")
    		14.23 (-20.39)1006 / 31144
    32
    02'53"  (01:22'27")
    		13.24 (-21.38)634 / 31778
    33
    04'13"  (01:26'40")
    		19.46 (-15.16)1365 / 33144
    34
    03'31"  (01:30'11")
    		17.39 (-17.22)1015 / 34159
    35
    03'52"  (01:34'03")
    		15.38 (-19.23)987 / 35146
    36
    02'55"  (01:36'58")
    		20.93 (-13.69)1015 / 36162
    37
    03'12"  (01:40'10")
    		18.85 (-15.77)1001 / 37163
    38
    02'50"  (01:43'00")
    		21.30 (-13.31)1000 / 38164
    39
    03'23"  (01:46'23")
    		18.00 (-16.62)1011 / 39175
    40
    03'39"  (01:50'02")
    		16.51 (-18.10)1001 / 40177

    繼早上虎頭山5趟
    下午續衝雙冬萊爾富, 只是還沒到就爆了
    回程只能一路龜速回埔里, 登山車真的好難騎
    決定要來買一台公路車, 哼~
    好想跑步啊~~~~~

    2月累積里程 : 170.71 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    智其, CHANG 和其他 19 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.3-2.1 %
    225.2-1.9 %
    327.94.5 %
    431.93.0 %
    524.5-5.3 %
    628.3-4.7 %
    729.8-13.0 %
    837.1-14.2 %
    933.3-6.7 %
    1031.6-3.5 %
    1125.7-3.0 %
    1232.4-3.1 %
    1327.9-4.1 %
    1428.3-2.0 %
    1524.7-5.0 %
    1625.5-2.0 %
    1728.3-5.4 %
    1823.28.8 %
    1919.9-3.6 %
    2020.3-3.0 %
    2125.210.8 %
    2220.05.3 %
    2322.0-8.9 %
    2418.83.0 %
    2526.14.0 %
    2628.14.0 %
    2717.93.3 %
    2822.94.3 %
    2918.93.7 %
    3017.13.8 %
    3113.88.5 %
    3214.321.0 %
    3322.514.0 %
    3415.9-3.9 %
    3516.98.4 %
    3618.87.8 %
    3720.2-2.7 %
    3820.3-4.6 %
    3918.11.8 %
    4016.0-2.7 %
    40.17.11.0 %

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