4.5 km | 00:27:57 | 06:15/km日期: 2021-05-12 06:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'09" / 07'04" / 07'06" / 07'12" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'09" (+21'03") | 139 / 1139 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 2139 |
| 4 | | 22'58" (+18'52") | 152 / 2291 |
| 5 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 3291 |
| 6 | | 25'36" (+21'30") | 136 / 3428 |
| 7 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 4428 |
| 8 | | 17'19" (+13'13") | 39 / 4467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 189.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 07'04" | 00:11'13" |
| 3 | 07'06" | 00:18'19" |
| 4 | 07'12" | 00:25'31" |
| 4.5 | 05'14" | 00:27'58" |
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