Sabrina Chi 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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5.2 km | 00:26:37 | 05:05/km

日期: 2021-05-09 18:18 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'28" / 09'38" / 04'57" / 05'59" / 05'00" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'09"

(10'36")

05'09" (+00'13")

1000 / 2000

3

04'56"

(15'33")

04'56"

1000 / 3000

4

04'56"

(20'29")

04'56"

1000 / 4000

5

05'00"

(25'30")

05'00" (+00'04")

1000 / 5000

6

01'07"

(26'37")

05'01" (+00'05")

223 / 5223

5月累積里程 : 26.93 km

asics Lady Skysensor Glide 4 累積 : 6178.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

WALDI, 于維蓁和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	09'38"	00:15'06"
3	04'57"	00:20'03"
4	05'59"	00:26'02"
5	05'00"	00:31'02"
5.2	04'59"	00:32'09"

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