2.3 km | 00:15:12 | 06:41/km日期: 2021-05-09 18:02 - 地點: 觀山河濱公園 - 平均心率: 144 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2380 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'13" / 06'36" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" | 1002 / 1002 | 167 / 95 |
2 | | 06'36" (+00'23") | 1002 / 2005 | 155 / 97 |
3 | | 08'56" (+02'43") | 260 / 2265 | 129 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.91 km 母子鱷魚 狠速C二代(綠) 累積 :
659.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'36" | 00:12'49" |
2.3 | 08'57" | 00:15'12" |