5.1 km | 00:34:08 | 06:43/km日期: 2021-05-04 19:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'53" / 06'49" / 06'33" / 06'39" / 06'42" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+00'07") | 81 / 5081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'49" | 00:13'42" |
3 | 06'33" | 00:20'15" |
4 | 06'39" | 00:26'54" |
5 | 06'42" | 00:33'36" |
5.1 | 06'46" | 00:34'09" |