5.1 km | 00:38:02 | 07:31/km日期: 2021-05-08 09:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'45" / 06'58" / 07'22" / 08'14" / 08'26" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'13" (+01'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'26" (+01'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'58" | 00:13'43" |
3 | 07'22" | 00:21'05" |
4 | 08'14" | 00:29'19" |
5 | 08'26" | 00:37'45" |
5.1 | 05'54" | 00:38'03" |