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    Kevin Chen 宜蘭
    ID 173007
    38 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin Chen 
    23.6 km | 00:55:48 | 25.3 km/h
    日期: 2015-02-26 05:50 - 地點: 溪南自行車道繞半圈 - 天氣: 陰天，但還挺熱的 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'45"  (02'45")
    		21.56 (-13.74)986 / 986
    2
    02'24"  (05'09")
    		25.17 (-10.12)1003 / 1989
    3
    02'33"  (07'42")
    		23.84 (-11.45)1011 / 3000
    4
    02'27"  (10'09")
    		24.66 (-10.64)1000 / 4001
    5
    02'18"  (12'27")
    		26.09 (-9.21)993 / 4994
    展開計圈分析
    6
    01'46"  (14'13")
    		34.29 (-1.01)1007 / 6001
    7
    01'44"  (15'57")
    		35.291016 / 7017
    8
    01'48"  (17'45")
    		33.64 (-1.65)1000 / 8018
    9
    01'56"  (19'41")
    		31.30 (-3.99)1005 / 9024
    10
    01'54"  (21'35")
    		31.58 (-3.72)995 / 10019
    11
    01'57"  (23'32")
    		31.30 (-3.99)1011 / 11030
    12
    04'01"  (27'33")
    		14.88 (-20.42)993 / 12024
    13
    01'50"  (29'23")
    		33.03 (-2.27)1002 / 13026
    14
    02'04"  (31'27")
    		29.27 (-6.03)1001 / 14028
    15
    03'05"  (34'32")
    		19.67 (-15.62)1009 / 15037
    16
    02'13"  (36'45")
    		27.07 (-8.23)997 / 16034
    17
    02'07"  (38'52")
    		28.57 (-6.72)1003 / 17038
    18
    02'16"  (41'08")
    		26.67 (-8.63)1005 / 18044
    19
    02'46"  (43'54")
    		21.82 (-13.48)1004 / 19048
    20
    03'05"  (46'59")
    		19.78 (-15.51)1012 / 20061
    21
    02'09"  (49'08")
    		28.35 (-6.95)1009 / 21070
    22
    02'57"  (52'05")
    		20.34 (-14.96)999 / 22070
    23
    02'21"  (54'26")
    		25.71 (-9.58)1006 / 23077
    24
    01'22"  (55'48")
    		21.05 (-14.24)477 / 23554
    宜蘭
    Kevin Chen
    今日騎車吧! 為了開始世界馬拉松旅程。今年想來一個半馬，加一個標鐵，然後11月飛往紐約跑個全馬。這樣應該還OK吧!
    · 留言
    宜蘭
    Kevin Chen
    天愈來愈早亮了。又是運動的時光，開始了!
    · 留言
    宜蘭
    Kevin Chen
    歪仔歪橋。等紅燈。
    · 留言
    宜蘭
    Kevin Chen
    看見高速公路，折返囉!
    · 留言
    宜蘭
    Kevin Chen
    水田要開始插秧了!
    · 留言
    宜蘭
    Kevin Chen
    這張在幹嘛啊?是要拍人、車、橋、田，好像也沒拍成功!
    · 留言

    晚上要團練，早上就騎車吧!
    太晚出發，所以就20K練練腿力。沒想到這圈還超過20K，還差點來不及回家弄早餐，和上班呢!
    不過，今天輕鬆騎還挺快的。就這樣保持下去囉!

    2月累積里程 : 29.26 km
    Android - motorola ME860 上傳 | 9 years ago
    doky, 阿聖 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.42.5 %
    225.24.2 %
    323.83.6 %
    424.52.0 %
    525.71.3 %
    634.6-1.3 %
    734.6-3.0 %
    833.3-2.3 %
    931.6-1.1 %
    1031.6-1.2 %
    1130.8-1.7 %
    1214.9-1.1 %
    1332.7-0.4 %
    1429.01.5 %
    1531.3-1.0 %
    1617.91.8 %
    1728.3-1.8 %
    1826.52.2 %
    1926.3-4.2 %
    2017.04.8 %
    2128.3-1.6 %
    2220.52.0 %
    2325.7-1.7 %
    23.621.72.0 %

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