Zia 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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5.2 km | 00:33:48 | 06:26/km

日期: 2015-02-25 06:02 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 06'24" / 06'04" / 08'08" / 06'20" / 05'28" / 05'45" /

今天一開始穿襪跑左腳跟並不覺得不舒服，不過一段距離後又有感覺，但是也算是一點進步，棒! 繼續擺爛?!

2月累積里程 : 228.61 km

Brooks Pure Cadence 3 累積 : 3034.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Johnson, Golden Chang 和其他 9 人說推

·

Golden Chang 加油!

2015-02-25 14:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	08'08"	00:20'36"
4	06'20"	00:26'56"
5	05'28"	00:32'24"
5.2	05'45"	00:33'48"

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