Kenken Lin 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kenken Lin 台南
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27.5 km | 02:57:31 | 06:27/km

日期: 2015-02-21 13:07 - 地點: 跑至興達港,鯤鯓 - 卡路里: 1483 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'09" / 06'09" / 05'59" / 06'15" / 05'54" / 06'06" / 06'15" / 07'01" / 05'57" / 06'06" / 06'10" / 06'11" / 06'09" / 06'14" / 06'00" / 06'11" / 07'55" / 06'08" / 06'11" / 06'07" / 06'16" / 07'22" / 06'21" / 06'36" / 07'30" / 06'33" / 06'23" / 11'27" /

初三天氣看起來陰陰的,跑步去

2月累積里程 : 164.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

angel, 凌啟益和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'09"	00:12'18"
3	05'59"	00:18'17"
4	06'15"	00:24'32"
5	05'54"	00:30'26"
6	06'06"	00:36'32"
7	06'15"	00:42'47"
8	07'01"	00:49'48"
9	05'57"	00:55'45"
10	06'06"	01:01'51"
11	06'10"	01:08'01"
12	06'11"	01:14'12"
13	06'09"	01:20'21"
14	06'14"	01:26'35"
15	06'00"	01:32'35"
16	06'11"	01:38'46"
17	07'55"	01:46'41"
18	06'08"	01:52'49"
19	06'11"	01:59'00"
20	06'07"	02:05'07"
21	06'16"	02:11'23"
22	07'22"	02:18'45"
23	06'21"	02:25'06"
24	06'36"	02:31'42"
25	07'30"	02:39'12"
26	06'33"	02:45'45"
27	06'23"	02:52'08"
27.8	06'30"	02:57'31"

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