簡大衛 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

簡大衛台北市
ID 388450

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5.1 km | 00:28:29 | 05:37/km

日期: 2021-04-23 18:20 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'38" / 05'34" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'11")

05'34"

1000 / 2000

3

05'39"

(16'50")

05'39" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'37"

(22'28")

05'37" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'35"

(28'03")

05'35" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'25"

(28'29")

07'12" (+01'38")

60 / 5060

4月累積里程 : 60.96 km

SKECHERS GoMeb KRS 累積 : 2337.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

M A C Y, 林佳君和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'34"	00:11'12"
3	05'39"	00:16'51"
4	05'38"	00:22'29"
5	05'35"	00:28'04"
5.1	07'13"	00:28'30"

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