7.1 km | 00:50:41 | 07:06/km日期: 2021-04-28 19:47 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'13" / 08'03" / 06'21" / 06'05" / 07'03" / 07'11" / 07'20" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'04") | 575 / 4575 |
| 6 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 5575 |
| 7 | | 06'56" (+00'52") | 1000 / 6575 |
| 8 | | 07'26" (+01'22") | 548 / 7124 |
| 9 | | 05'43" | 5 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'03" | 00:17'16" |
| 3 | 06'21" | 00:23'37" |
| 4 | 06'05" | 00:29'42" |
| 5 | 07'03" | 00:36'45" |
| 6 | 07'11" | 00:43'56" |
| 7 | 07'20" | 00:51'16" |
| 7.1 | 06'23" | 00:52'06" |
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