10.0 km | 01:07:44 | 06:44/km日期: 2021-05-05 06:16 - 地點: 海科大 - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11864 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'39" / 06'48" / 06'46" / 06'56" / 06'46" / 06'41" / 06'49" / 06'45" / 06'37" / 06'32" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'08") | 1002 / 1002 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 2002 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 3003 | 174 / 84 |
| 4 | | 06'57" (+00'26") | 1001 / 4004 | 175 / 81 |
| 5 | | 06'45" (+00'14") | 1001 / 5006 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 6006 | 175 / 84 |
| 7 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 7006 | 174 / 84 |
| 8 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 8006 | 175 / 84 |
| 9 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 9007 | 173 / 86 |
| 10 | | 06'31" | 1002 / 10009 | 173 / 88 |
| 11 | | 06'45" (+00'14") | 27 / 10036 | 163 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'48" | 00:13'27" |
| 3 | 06'46" | 00:20'13" |
| 4 | 06'56" | 00:27'09" |
| 5 | 06'46" | 00:33'55" |
| 6 | 06'41" | 00:40'36" |
| 7 | 06'49" | 00:47'25" |
| 8 | 06'45" | 00:54'10" |
| 9 | 06'37" | 01:00'47" |
| 10 | 06'32" | 01:07'19" |
| 10.0 | 11'15" | 01:07'44" |
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