陳正偉 2015/02/22 訓練日誌

陳正偉嘉義
ID 128660

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陳正偉

10.1 km | 00:47:48 | 04:44/km

日期: 2015-02-22 16:51 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'04" / 04'54" / 04'54" / 04'56" / 04'57" / 04'44" / 04'39" / 04'28" / 04'26" / 04'28" / 04'00" /

本來想輕鬆跑10K
但是小強一直刷我卡
不知不覺就跑成4分速

2月累積里程 : 218.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

綠豆椪, 黃建煌和其他 19 人說推

留言

涂銘璋我沒逼你喔~~~~~

2015-02-22 19:45 ·

陳正偉所以說是"不知不覺"啊

2015-02-22 19:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'54"	00:09'58"
3	04'54"	00:14'52"
4	04'56"	00:19'48"
5	04'57"	00:24'45"
6	04'44"	00:29'29"
7	04'39"	00:34'08"
8	04'28"	00:38'36"
9	04'26"	00:43'02"
10	04'28"	00:47'30"
10.1	03'57"	00:47'48"

朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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