賴銘偉 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴銘偉台中
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6.2 km | 00:33:27 | 05:22/km

日期: 2015-02-18 07:37 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 05'54" / 05'32" / 05'23" / 05'20" / 05'10" / 05'02" / 04'51" /

基本訓練

2月累積里程 : 76.15 km

ASICS GEL－KAYANO 20 累積 : 2187.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

River River, Helin Lo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'32"	00:11'26"
3	05'23"	00:16'49"
4	05'20"	00:22'09"
5	05'10"	00:27'19"
6	05'02"	00:32'21"
6.2	04'52"	00:33'28"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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