吳禹平(新竹路跑社) 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

15.9 km | 01:25:39 | 05:23/km

日期: 2015-02-21 15:17 - 總爬升: 114 m - 地點: 古坑 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'05" / 05'04" / 04'36" / 04'45" / 05'13" / 05'22" / 05'32" / 05'19" / 05'21" / 05'37" / 05'47" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'43" / 05'53" /

小試身手

2月累積里程 : 286.52 km

NIKE Revolution 2 MSL 累積 : 833.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小花媽(新竹瘋), 阿展和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'04"	00:10'09"
3	04'36"	00:14'45"
4	04'45"	00:19'30"
5	05'13"	00:24'43"
6	05'22"	00:30'05"
7	05'32"	00:35'37"
8	05'19"	00:40'56"
9	05'21"	00:46'17"
10	05'37"	00:51'54"
11	05'47"	00:57'41"
12	05'40"	01:03'21"
13	05'42"	01:09'03"
14	05'43"	01:14'46"
15	05'43"	01:20'29"
15.9	05'53"	01:25'39"

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