2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

彰化
ID 46661

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10.0 km | 00:53:37 | 05:21/km

日期: 2015-02-17 16:50 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 46%

Pace: 05'50" / 05'16" / 05'05" / 05'09" / 05'23" / 05'14" / 05'25" / 05'23" / 05'11" / 1877'46" /

基本訓練

2月累積里程 : 49.83 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃永忠, aming183 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'16"	00:11'06"
3	05'05"	00:16'11"
4	05'09"	00:21'20"
5	05'23"	00:26'43"
6	05'14"	00:31'57"
7	05'25"	00:37'22"
8	05'23"	00:42'45"
9	05'11"	00:47'56"
10.0	05'38"	00:53'34"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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