2.1 km | 00:13:14 | 06:16/km日期: 2021-05-02 05:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 06'16" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+01'28") | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.93 km asics tartheredge 2 累積 :
473.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'16" | 00:12'23" |
2.1 | 07'42" | 00:13'15" |