3.1 km | 00:58:28 | 19:02/km日期: 2021-05-02 04:53 - 平均心率: 111 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'56" / 22'46" / 18'15" / 36'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 22'45" (+07'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'13" (+03'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 35'23" (+20'28") | 72 / 3072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.88 km ZEPRO 雲豹 累積 :
1516.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'56" | 00:14'56" |
2 | 22'46" | 00:37'42" |
3 | 18'15" | 00:55'57" |
3.1 | 35'25" | 00:58'31" |