toppy 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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8.0 km | 00:44:09 | 05:30/km

日期: 2015-02-19 17:19 - 天氣: 晴 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 05'32" / 05'12" / 05'48" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 377'46" /

2月累積里程 : 61.68 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1387.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

scalylee, 遇見和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'12"	00:10'44"
3	05'48"	00:16'32"
4	05'28"	00:22'00"
5	05'28"	00:27'28"
6	05'24"	00:32'52"
7	05'28"	00:38'20"
8.0	05'34"	00:44'00"

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