5.0 km | 00:25:57 | 05:11/km日期: 2021-03-20 06:03 - 平均心率: 179 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'42" / 05'06" / 05'09" / 05'06" / 04'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
32.05 km 
nike zoom fly 3 累積 :
1266.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'06" | 00:10'48" |
| 3 | 05'09" | 00:15'57" |
| 4 | 05'06" | 00:21'03" |
| 5 | 04'53" | 00:25'56" |
| 5.0 | 04'56" | 00:25'58" |
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