胡碧蘭 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

胡碧蘭台南
ID 177092

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5.0 km | 00:36:57 | 07:23/km

日期: 2015-02-07 17:06 - 地點: 胡厝里堤防 - 天氣: 晴 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 07'21" / 07'17" / 07'31" / 07'31" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'19" (+00'05")

988 / 988

2

07'23"

(14'38")

07'14"

1019 / 2008

3

07'25"

(22'03")

07'32" (+00'18")

983 / 2992

4

07'35"

(29'38")

07'35" (+00'21")

998 / 3990

5

07'19"

(36'57")

07'17" (+00'03")

1002 / 4993

2月累積里程 : 12.41 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 宋晧源和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'17"	00:14'38"
3	07'31"	00:22'09"
4	07'31"	00:29'40"
5.0	07'19"	00:36'57"

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