喬伊 2013/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
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7.1 km | 00:41:25 | 05:52/km

日期: 2013-04-18 21:00 - 地點: 文欣國小 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'41" / 05'54" / 06'03" / 05'54" / 05'40" / 05'56" / 06'04" / 04'45" /

自主訓練.

4月累積里程 : 107.35 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 310.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Alex Hsu, 陳文傑和其他 15 人說推

·

喬伊為禮拜六的NGC路跑熱身. (^^)y

2013-04-18 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'54"	00:11'35"
3	06'03"	00:17'38"
4	05'54"	00:23'32"
5	05'40"	00:29'12"
6	05'56"	00:35'08"
7	06'04"	00:41'12"
7.1	04'44"	00:41'28"

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