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    刺客ㄚ昌 台北市
    ID 68
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    刺客ㄚ昌
    2.1 km | 00:10:21 | 04:55/km
    日期: 2021-05-01 07:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
    Pace: 05'03" / 04'53" / 04'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'03"  (05'03")
    		05'03" (+00'11")1000 / 1000
    2
    04'52"  (09'56")
    		04'52"1000 / 2000
    3
    00'24"  (10'21")
    		03'58" 103 / 2103
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 140.49 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    204'53"00:09'56"
    2.104'01"00:10'21"

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