Kenken Lin 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kenken Lin 台南
ID 169686

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23.4 km | 02:21:49 | 06:03/km

日期: 2015-02-19 13:29 - 地點: 海岸線 - 卡路里: 1265 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

Pace: 05'35" / 05'17" / 05'19" / 05'14" / 05'21" / 05'33" / 05'35" / 06'01" / 05'51" / 05'51" / 05'56" / 05'58" / 06'00" / 06'21" / 06'28" / 06'27" / 06'32" / 06'38" / 06'27" / 06'26" / 06'18" / 06'13" / 06'15" / 09'48" /

大年初一跑步去

2月累積里程 : 164.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

angel, 謝璧莉和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'17"	00:10'52"
3	05'19"	00:16'11"
4	05'14"	00:21'25"
5	05'21"	00:26'46"
6	05'33"	00:32'19"
7	05'35"	00:37'54"
8	06'01"	00:43'55"
9	05'51"	00:49'46"
10	05'51"	00:55'37"
11	05'56"	01:01'33"
12	05'58"	01:07'31"
13	06'00"	01:13'31"
14	06'21"	01:19'52"
15	06'28"	01:26'20"
16	06'27"	01:32'47"
17	06'32"	01:39'19"
18	06'38"	01:45'57"
19	06'27"	01:52'24"
20	06'26"	01:58'50"
21	06'18"	02:05'08"
22	06'13"	02:11'21"
23	06'15"	02:17'36"
23.7	06'03"	02:21'49"

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