7.3 km | 01:01:04 | 08:25/km日期: 2021-03-01 06:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'08" / 08'44" / 08'32" / 08'19" / 08'22" / 08'17" / 08'20" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+00'11") | 255 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'44" | 00:16'52" |
| 3 | 08'32" | 00:25'24" |
| 4 | 08'19" | 00:33'43" |
| 5 | 08'22" | 00:42'05" |
| 6 | 08'17" | 00:50'22" |
| 7 | 08'20" | 00:58'42" |
| 7.3 | 08'29" | 01:00'52" |
展開計圈分析
留言 
